Kung ikaw ay nagbabawas ng timbang, mag-ingat sa pagkain ng potato chips dahil malaki daw ang impluwensya na sisirain ang pagdidiyeta.
Sa pag-aaral na isinagawa ng New England of Medicine, ang potato chips ay hindi naman talaga nakakataba kung kaunti lamang ang kakainin, subalit, magiging masama na kapag marami na ang nakain at may lasang nakaka-adik tulad ng caffeine.
Napakasarap kasi ang potato chips dahil sa mga sangkap inihahalo, at hindi mapipigilan ang pagkain at kapag linantakan, hindi lang isa o dalawang piraso, ngunit umaabot sa isang supot, ani Dr. F Xavier Pi-Sunyer ng St Luke’s – Roosevelt Hospital Center .
Sa pag-aaral na isinagawa sa loob na apat na taon, mahigpit na sinubaybayan ng mga researcher ang mga taong nasa edad 12 at 20 at nahati sa tatlong grupo – 50,422 ang babae, 47,898 babae at 22,557 lalaki at lahat ay malusog ang pangangatawan at maganda ang klase ng pamumuhay.
Dahil lang sa pagkain lang ng potato chips o mga tsitsirya, lahat ng mga kalahok ay karaniwan bumigat na umaabot ng 3.35 libra sa loob ng apat na taon at 16.8 libra sa loob ng 20 taon kung tuloy-tuloy ang pagkain.
Base sa nakalp na mga datos, malaking impluwensya ang potato chips at nangunguna sa ibang mga pagkain, tulad ng tsokolate, karne at iba pang nakakatabang pagkain. #30#
No comments:
Post a Comment